Irritada, Cansada e Sem Paciência

Você explode com quem menos merece e depois passa o resto do dia se sentindo mal por isso. Não é falta de amor. Na maioria das vezes é falta de espaço: a irritação aparece quando já não cabe mais nada.

Este ebook trata de irritabilidade, cansaço e carga mental, aquele trabalho invisível de lembrar de tudo por todo mundo, que ninguém vê e que consome o dia inteiro.

Do que o livro trata

• Por que a paciência acaba, e por que ela acaba sempre em casa.
• Carga mental: o trabalho que não aparece e não termina.
• O que costuma estar por trás da irritação.
• Sinais de que você passou do seu limite faz tempo.
• Caminhos para mais estabilidade emocional no dia a dia.

Para quem é

Para a mulher que se assusta com o próprio tom de voz e queria voltar a ser quem era antes do cansaço.

Conteúdo educativo, sem promessa de tratamento. Se a irritação vier junto de sofrimento intenso ou persistente, procure um profissional habilitado.